目录

第一章: 足球文化(讲解部分)

 1.现代足球起源
 

第二章: 身体素质训练(人数2)

 1.速度训练
 2.灵活性训
 3.力量训练

第三章: 球感训练(人数2)

 1.敲球
 2.踩球
 3.橫拉球
 4.颠球
 5.揉球

第五章: 传球技术训练 (人数2)

 1.脚内侧传地滚球
 2.脚背正面传地滚球
 3.长传球

享受足球快乐,提高身体体质

深入挖掘足球运动的价值和精神,让校园足球教育更加科学、健康、可持续的发展.

第七章: 头球技术训练(人数2) 

 1.原地头顶球
 2.跳起头顶球

第八章: 守门员技术训练(人数2) 

 1.守门员接球
 2.守门员侧扑地面球
 3.守门员发球

第九章: 射门技术(人数2)

 1.脚内侧射门
 2.脚背正面射门

第十章: 足球安全防护(讲解部分)

 1.足球常见运动损伤
 2.常见运动损伤预防

第十一章: 青少年运动营养保障(讲解部分)

 1.青少年运动营养保障

第十二章: 足球游戏

 1.运控球游戏
 2.抢圈游戏
 3.射门游戏

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